진료안내/치료법 안내
척추와 관절의 균형을 바로잡는
추나치료
한의사가 진단부터 시술까지 직접 진행합니다. 통증이 생긴 부위뿐 아니라, 그 원인이 되는 자세와 구조적 불균형을 함께 살펴봅니다.
추나치료란
한의사가 직접 시행하는 한의학적 수기치료입니다
추나(推拿)치료는 한의사가 손이나 신체 일부, 때로는 보조 기구를 이용해 척추와 관절, 근육, 인대 등의 구조적 균형을 바로잡는 한의학적 수기 치료입니다.
단순히 뻐근한 부위를 풀어주는 마사지와는 다릅니다. 해부학적·운동기능학적 평가를 바탕으로 환자분의 상태를 진단한 뒤, 틀어진 골격과 근육의 균형을 교정하는 것이 핵심입니다.
단순추나
근육·관절 부위를 손으로 부드럽게 이완하고 교정하는 기본적인 방식입니다.
복잡추나
단순추나에 더해, 고속저진폭 교정기법(HVLA)을 통해 관절 가동성을 회복시키는 방식입니다.
환자분의 상태와 증상에 따라 적절한 방식을 선택해 진행합니다.
이런 증상에
이런 불편이 있으실 때 활용합니다
장시간 앉아서 일하시는 직장인, 컴퓨터·스마트폰 사용 시간이 많은 학생분들이 다음과 같은 증상으로 내원하시는 경우가 흔합니다.
- 거북목, 일자목으로 인한 목 통증과 두통
- 라운드숄더, 어깨 결림
- 만성 허리 통증, 허리디스크·협착증
- 골반 불균형으로 인한 다리 길이 차이, 좌우 비대칭
- 잘못된 자세가 오래 누적되어 생긴 만성 근막통증
함께 안내드리는 진료
치료법 비교
도수치료와는 어떻게 다른가요?
두 치료 모두 손을 이용해 근골격계 문제에 접근한다는 점에서 비슷해 보이지만, 시행하는 사람과 진단 체계, 접근 범위에 차이가 있습니다.
추나치료
- 한의사가 진단부터 시술까지 직접 담당합니다.
- 단순추나에 더해 고속저진폭 교정기법(HVLA)을 통한 관절 가동성 회복까지 포함할 수 있습니다.
- 침, 약침 등 한의학적 치료를 함께 병행할 수 있습니다.
도수치료
- 의사의 처방 하에 물리치료사가 시행합니다.
- 근육·근막 등 연부조직을 중심으로 접근하며, 이는 추나치료의 단순추나와 유사한 범위입니다.
어느 쪽이 더 낫다는 의미가 아니라, 접근 방식의 차이로 이해해 주시면 좋습니다.
건강보험
추나치료는 건강보험이 적용됩니다
근골격계 질환으로 진단받으신 경우, 단순추나는 본인부담률 50%, 복잡추나는 디스크·협착증 등 해당 질환에 따라 50~80%가 적용됩니다.
실제 환자분이 부담하시는 금액은 1회 3만 원 수준이며, 연간 20회까지 급여 적용을 받으실 수 있습니다. 급여 횟수를 초과하는 경우에는 비급여로 진행될 수 있으니, 내원 시 자세히 안내드립니다.
※ 위 금액은 건강보험 본인부담 기준의 추나치료 비용이며, 기본 진찰료와 침·부항 등 함께 받으시는 다른 치료의 비용에 따라 총 진료비는 달라질 수 있습니다. 급여 적용 횟수와 비용은 진료 상태에 따라 안내해 드립니다.
첫 방문 안내
처음 오셔도 이렇게 진행됩니다
시간이 넉넉하지 않으시면 치료 시간을 조절해 드릴 수 있으니 미리 말씀해 주세요.
- 1
문의·예약
카카오톡이나 전화로 편하게 문의해 주시면 예약을 도와드립니다.
- 2
문진 및 진단
현재 불편하신 부위, 통증의 양상, 발생 시점, 생활습관 등을 먼저 확인합니다. 필요한 경우 기존에 촬영하신 X-ray, MRI 등 영상 자료를 함께 검토합니다.
- 3
자세·체형 평가
서 있거나 앉은 자세, 엎드린 자세에서 척추와 골반의 밸런스를 직접 확인하고, 촉진을 통해 근육의 긴장 부위와 관절 가동 범위를 평가합니다. 통증 부위뿐 아니라 그 원인이 되는 구조적 불균형을 파악하는 과정입니다.
- 4
추나치료 시행
평가 결과를 바탕으로 추나치료를 시행합니다. 치료 시간은 통상 10~15분 내외이며, 환자분의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
- 5
침·약침 병행
추나치료 후 남아있는 근육 긴장이나 염증 부위에 침 또는 약침, 물리치료를 병행해 치료 효과를 높입니다. 침 치료는 15분 내외이며, 물리치료를 포함하면 전체 40~50분 정도 소요됩니다.
- 6
자가관리 안내
치료 후 일상에서 지키시면 좋을 자세 습관이나 간단한 스트레칭을 안내드립니다. 재발 방지를 위해 중요한 과정입니다.
내원 전에 준비하시면 좋은 것
- 기존에 촬영하신 X-ray, MRI 등 영상 자료가 있다면 가져와 주세요.
- 복용 중인 약이 있다면 알려주세요.
- 골다공증이 있거나 최근 골절·수술 이력이 있으신 분, 임신 중이신 분은 미리 말씀해 주세요. 상태에 맞게 안전하게 진행해 드립니다.
치료 후 관리
치료 후 참고사항과 평소 관리
치료 후 참고사항
- 치료 후 일시적으로 뻐근함이나 평소와 다른 느낌이 들 수 있으며, 대부분 1~2일 내에 가라앉습니다. 증상이 심해지거나 오래 이어진다면 말씀해 주세요.
- 수분을 충분히 섭취해 주세요. 근육 이완 후 노폐물 배출에 도움이 됩니다.
- 온찜질은 치료 직후부터 하셔도 좋습니다. 급성 통증이 있는 경우에는 냉찜질이 더 적합할 수 있습니다.
평소 이렇게 관리하시면 좋습니다
- 장시간 앉아 있을 때는 30~40분마다 한 번씩 자리에서 일어나 가볍게 움직여 주세요.
- 모니터 높이는 눈높이 혹은 그보다 약간 높게 맞추고, 등을 펴는 자세를 의식적으로 유지해 보세요.
- 스마트폰을 볼 때는 눈높이로 들어 올리는 습관을 들이시면 거북목 예방에 도움이 됩니다.
- 취침 시 너무 높은 베개는 목에 부담을 줄 수 있으니, 목의 곡선을 자연스럽게 받쳐주는 높이가 적합합니다.
FAQ
추나치료 자주 묻는 질문
치료 중 시원하게 풀리는 느낌을 받으시는 분도 있고, 일부 부위에서 압박감이나 약한 통증을 느끼시는 분도 있습니다. 대부분 견딜 수 있는 정도이며, 불편하신 부분은 치료 중 언제든 말씀해 주시면 바로 조절해 드립니다.
증상의 종류와 경과 기간에 따라 다릅니다. 급성 통증의 경우 3~5회 내외로 호전되는 경우도 있고, 만성적인 자세 불균형이나 디스크 질환은 더 긴 치료 기간이 필요할 수 있습니다. 첫 내원 시 상태를 확인한 후 치료 계획을 함께 안내드립니다.
관절을 다루는 과정에서 소리가 날 때가 있지만, 소리가 나는지 여부가 치료 효과를 좌우하는 것은 아닙니다. 소리가 나지 않아도 정상이며, 소리를 내는 것이 치료의 목적은 아닙니다.
네, 교통사고 후 목·허리 통증에도 추나요법을 포함해 침, 약침, 물리치료 등을 자동차보험 진료로 받으실 수 있습니다. 보험 접수 절차는 방문 시 자세히 안내해 드립니다.
자동차보험 진료 안내 →임신 중에는 목, 어깨 결림이나 두통을 호소하시는 분들이 많습니다. 일반적으로 누운 자세(앙와위)에서 경추 위주의 추나치료는 적용 가능하며, 임신 주수와 증상에 따라 적용 방식을 조정해 진행합니다. 임신 중이신 분은 내원 시 미리 말씀해 주시기 바랍니다.
운동(골프, 등산 등) 전후로 치료를 받으시는 분들도 많습니다. 다만 일시적인 뻐근함이 느껴지신다면 치료 당일은 격렬한 운동을 피해주시고, 다음 날부터 통증이 없는 범위 내에서 평소 운동을 이어가셔도 됩니다. 적절한 운동은 치료 효과 유지에 도움이 됩니다.
자세와 생활 습관이 그대로라면 불균형이 다시 생길 수 있습니다. 그래서 치료와 함께 일상에서 지키시면 좋은 자세 습관과 간단한 스트레칭을 안내드리고 있으니, 치료 효과를 오래 유지하는 데 함께 활용해 주세요.
추나치료가 궁금하신가요?
카카오톡 또는 전화로 편하게 문의해 주세요.